Мифы о здоровье: правда и вымысел
Многие из нас в детстве слышали различные «страшилки» о здоровье. Давайте разберемся с самыми популярными из них и выясним, насколько они соответствуют действительности.
Холодный пол – причина цистита?
МИФ
Цистит, или воспаление мочевого пузыря, чаще всего вызывается бактериями (например, кишечной палочкой или стафилококком), химическими раздражителями (средства для ванн, косметика) или лекарствами. К факторам риска относятся сексуальная активность, стресс, гормональные изменения, повышенная кислотность влагалища, наследственность и аномалии мочеполовой системы. Сидение на холодном полу или поверхности не является причиной цистита.
Семечки и косточки вызывают аппендицит?
НЕ ДОКАЗАНО
Точные причины аппендицита до сих пор не установлены. Среди возможных гипотез – инфекции, закупорка аппендикса частицами пищи или его анатомические особенности. Хотя бактерии могут размножаться в закупоренном аппендиксе, семечки или косточки вряд ли способны вызвать такую проблему у человека с нормально функционирующим желудочно-кишечным трактом.
Выдавил прыщ – получишь еще больше?
✅ ПОЧТИ ПРАВДА
Выдавливание прыщей – это вредная привычка, которая может привести к образованию рубцов, усилению воспаления, инфицированию и повреждению окружающих тканей. Это действительно может спровоцировать появление новых высыпаний, хотя их количество не обязательно будет равно десяти.
Прикосновение к бородавке – заражение неизбежно?
НЕ ВСЕГДА
Бородавки вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ). Риск заражения повышается, если бородавка повреждена или если на коже есть ранки. Простое прикосновение к неповрежденной бородавке обычно не приводит к заражению.
Чтение в темноте – путь к слепоте?
❌ МИФ
Чтение в темноте может вызвать усталость глаз, временное снижение остроты зрения и ощущение расфокусировки из-за напряжения глазных мышц. Однако это не приводит к необратимой потере зрения. Тем не менее, длительная работа на близком расстоянии может способствовать развитию близорукости.
Повреждение родинки – гарантия рака?
❌ МИФ
Травма родинки сама по себе не является доказанной причиной меланомы. Однако важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения и регулярно проверять родинки на предмет изменений. При любых подозрительных изменениях следует обратиться к дерматологу.
Щелканье пальцами приводит к артриту?
❌ МИФ
Хруст в суставах связан с образованием пузырьков газа в синовиальной жидкости. Исследования не подтверждают связи между привычкой щелкать пальцами и развитием остеоартрита.
Антидепрессанты вызывают пожизненную зависимость?
❌ МИФ
Антидепрессанты не вызывают физической зависимости. Длительный курс лечения (обычно от 6 месяцев) необходим для стабилизации состояния. Если симптомы возвращаются после прекращения приема, это связано не с зависимостью, а с необходимостью продолжения терапии. Важно следовать рекомендациям врача по схеме приема и отмены препарата.
Таким образом, многие из распространенных «страшилок» о здоровье не имеют под собой научных оснований, но некоторые из них содержат долю правды.